Lisa is wearing our Filippa K Seamless mesh leggings and Seamless Crop Tank Scroll down for the blog post in English. Träna dina inre magmuskler VARFÖR? Dessa övningar är bra för de djupa magmusklerna även kallade inre magmusklerna ( de är de musklerna som drar magen inåt gör magen slankare) tränar...
Pictured: Lisa is wearing our Varley Sherman Bra and Bedford Tights in Blue Zebra. Scroll down for the blog post in English. Booty love Att utveckla en stark och putig rumpa har mer fördelar än att bara skapa en fylligare form. I 9 veckor har jag som konditionsidrottare fokuserat på att bygga...
Scroll down to read Lisa's blog in English. Hej!! Lisa is wearing our Lilybod Holly tights and Gym Hair Don't Care tee I veckan har jag haft äran att fotograferas i heroica grymt fina kläder, det är så mycket man inte tänker på som fotografen tänker på ljus, blick , fokus...
Scroll down to read the blog in English.Visst låter det härligt och fint? men hur gör man det egentligen? jag känner att mitt liv går i 110 km i timmen och stannar jag upp och njuter ofta? njaaaa.. jag är en människa som ständigt vill framåt utvecklas och lära mig...
Plyometrisk träning (Scroll down for the post in English) Hopp och lek skulle det kunna heta med en enklare ord men vi träningsnördar vill ju gärna krångla till det och få det att låta lite finare! så vad är då plyometrisk träning? Det är alltså hopp och spänstövningar, - plyometrisk...
