Scroll down for Lisa'a blog in English. OCR, Swimrun, gruppträning, triathlon och styrketräning,- Varför välja? Jag älskar sport, har alltid gjort sedan jag va liten, och jag gillar framförallt event och tävlingar. Det bästa med sommarhalvåret är att det finns så många olika tävlingar, detta året har jag som 31...
Scroll down for Lisa's post in English Springa. Löpning, jogga, gågga, luffsa, kärt barn har många namn men vad jag talar om är alltså att röra på sig snabbare än att gå, och helst av allt utomhus. Varför är Löpning hälsosamt? 1 Löpning är effektiv för blodcirkulationen. 2 Det stärker...
Scroll down to read Lisa's blog in English Jag har under min uppväxt funderar mycket på ideal, hur man ska ”se ut” för att vara snygg. Vem vill inte känna sig snygg, vacker , söt? Jag kan iaf instämma att jag gärna ville in under de kriterierna. Brydde mig för...
Lisa is wearing our Filippa K Seamless mesh leggings and Seamless Crop Tank Scroll down for the blog post in English. Träna dina inre magmuskler VARFÖR? Dessa övningar är bra för de djupa magmusklerna även kallade inre magmusklerna ( de är de musklerna som drar magen inåt gör magen slankare) tränar...
Pictured: Lisa is wearing our Varley Sherman Bra and Bedford Tights in Blue Zebra. Scroll down for the blog post in English. Booty love Att utveckla en stark och putig rumpa har mer fördelar än att bara skapa en fylligare form. I 9 veckor har jag som konditionsidrottare fokuserat på att bygga...
